¿Cómo ayudar a tu hijo o hija a ser una persona más fuerte?
Cómo madre o padre seguro anhelas que tu hijo o hija crezca y sea una persona y un atleta con fortaleza. Aquí te …
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Los consejos de Pepe Sánchez: cómo navegar entre pantallas sin perder el foco
“Competimos por la atención”, así lo expresa Tim Wu en su libro Comerciantes de la Atención (2020). En la actualidad, vivimos sobrecargados de …
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¿Cómo impulsar a los niños a que adopten hábitos saludables?
Muchas veces en la crianza, creemos que exigiendo o suplicando, sobornando o castigando vamos a crear un cambio en la visión de nuestros …
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Pepe Sánchez explica por qué las pequeñas acciones son claves para mantener los buenos hábitos en el tiempo
Deportistas como Rafael Nadal demuestran la importancia del cuidado de su principal herramienta, su cuerpo. Para un atleta, el cuerpo es su empresa …
¿Cómo motivar el compromiso en tus hijos ?
Sabemos que la crianza es una tarea difícil y compleja y que cada niño y niña es único, al igual que sus padres. …
Un tiro para el aro de la igualdad de género
El Dow Center de Bahía Blanca albergó este sábado a un partido de básquet mixto con jugadoras y jugadores profesionales, deportistas de otras …
Lo que hay que saber. La forma en la que Messi y Ronaldo duermen la siesta para rendir más
En el deporte de alto rendimiento, atletas como Alex Morgan o Leonel Messi nos demuestran día a día el papel clave que juega …
¿Cómo ayudar a nuestros hijos a reducir el estrés?
Como padre y madre sabes que tienes dos tareas: disminuir la angustia y aumentar el estrés o el “estrés positivo” en tu hijo …
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Pepe Sánchez: Neurociencias y deportes
El ex basquetbolista Juan Ignacio “Pepe” Sánchez, integrante de la Generación Dorada del seleccionado argentino, aseguró este miércoles que “el trato al deportista …
El ex basquetbolista de la generación dorada confiesa qué hábitos podemos incorporar para vivir mejor
Vivimos inmersos en la vorágine de una rutina que corre constantemente contra el tiempo, una rutina que ha instalado en nuestra mente un …